sexta-feira, 19 de outubro de 2012

Amanda Todd (+minha história de bullying) + -2kg + Cardápio 2ª Dia

Oooi meninas, não consegui postar ontem acabei deixando pra mais tarde e quando vi estava na hora de dormir.. Bom, ontem passei o dia inteiro pensando sobre a Amanda Todd, vocês devem saber a história dela, não? 

Ela se suicidou depois de anos de bullying severo. E o pior é que tem gente que ainda defende esse tipo de coisa. Lembrei do meu tempo de bullying, quando chegava em casa chorando. Teve um dia que foi o meu máximo, ao sair da escola os meninos do terceiro ano (eu estava no primeiro) gritavam o apelido horroroso que eles me deram da sacada do segundo andar. Nesse dia eu não aguentei. Simplesmente não consegui suportar e mandei todos tomarem no cu. Mas é claro que isso não adiantou. Só os atiçou mais ainda. Eu cheguei em casa devastada e tudo que eu queria era denunciar aquelas pessoas horríveis.. Mas minha mãe não deixou. Na época eu queria morrer mas hoje eu entendo porque ela não deixou. Eu ia apenas criar inimigos. Não iria resolver nada e eles me odiariam hoje em dia, porque naquela época eles não me odiavam,para eles era uma grande brincadeira, apenas eu odiava eles. E segui odiando por muito tempo, não conseguia os perdoar por me fazerem trocar de escola, deixar meus amigos, os dias de depressão.. Mas a vida seguiu e hoje eu vejo que os odiando sou apenas como eles. Sinto indiferença apenas, na verdade, sinto compaixão por serem almas tão miseráveis. O bullying me mudou, me fez mais insegura, infeliz comigo e com meu corpo, depois de anos eu ainda vejo reflexos disso na minha vida atual. O que eu posso fazer? Apenas emagrecer e mostrar a eles que como eu me reergui e nada, nada, que eles possam dizer vai me derrotar e fazer eu baixar a cabeça novamente. Por isso esse Desafio-Anti Bullying é tão importante para mim. Significa mais do que emagrecer, significa mostrar que sou capaz.

Amanda era linda, hetero e magra (uma verdadeira thinspo). Eu realmente imagino o que os grupos mais excluídos passam. Quem quiser ver a história completa dela, aqui está o vídeo:
O que me parte o coração é que poderia ser eu no lugar dela. Mas a diferença entre nós é que sempre tive amigos ao meu lado. Me pergunto o que seria de mim sem eles.
Boom, eu não esperava me alongar tanto assim mas eu realmente precisa contar isso à você. Vamos ao cardápio?
Almoço: Iogurte Molico (47 kcal) + All Bran (33 kcal) = 100 kcal
Lanche: Dois Cream Craker Richester (22 kcal cada) = 44 kcal
Janta: Sopa pronta de legumes com tomate seco = 120 kcal

E fechei o dia assim com 264 kcal! Hoje é dia de 300 kcal! Emagreci 2 kg!! 

E ah, todas as fotos nesse post são da Amanda, minha forma de dizer "descanse em paz, borboleta".
With love, Anita


quinta-feira, 18 de outubro de 2012

-1kg!! + Cardápio 2º Dia

Meniiinas, estou tão feliz!! No fim de semana eu faço a tabela das meninas do desafio, mas o que eu queria dizer é que em dois dias de ABC já foi 1 kg!! Isso porque a minha balança não dá pra ver as gramas :( 
Passei aqui só pra contar a novidade e contar o cardápio!!

Hoje era dia de 500 kcal!

Almoço:
Iogurte Molico (47 kcal) + Uma colher de All Bran (33 kcal)* = 100 kcal

Lanche: 
Três Biscoitos cream cracker Richester (22 kcal cada)

Janta:
Um bife pequeno (80 kcal) + uma colher de brocólis (11 kcal)* + Uma colher de All Bran (33 kcal) = 124


TOTAL = 290kcal! 
*Valores aproximados

Acho que ainda vou comer Iogurte com All Bran pois amanhã é dia de 300kcal!! 
Beijos butterflies e não desistam!! 
With love, Anita

ps: Miss Golightly, deixa o seu blog no coments que eu não estou achando!!

terça-feira, 16 de outubro de 2012

1º Dia do Desafio + Cardápio + Dicas!

Ooi meninas!
Hoje vou postar o cardápio do primeiro dia do Desafio, estou feliz e confiante, no fim do desafio mostrarei os resultados de todas nós!

1º DIA: 500 kcal

*Almoço: meia colher de arroz; duas colheres de feijão; alguns pedacinhos de frango assado. = 200 kcal
*Lanche: um potinho de iogurte Molico + uma colher de All Bran = 100 kcal
*Janta: meia colher de arroz; uma colher de feijão = 100 kcal

Ainda me restam 100 kcal que devo gastar com All Bran mais tarde.. Falando nisso, vocês conhecem o All Bran? É um cereal de fibras que é um ótimo aliado na dieta!! Ele ajuda de verdade a emagrecer pois melhora a digestão e gastamos muita energia pra digeri-lo. Eu costumo comer com iogurte da Molico que é o mais light e gostoso! Sozinho o gosto não é ruim não.. Vou mostrar pra vocês um vídeo de uma menina contando como ela emagreceu comendo All Bran:
Outra dica valiosa é o chá verde! Não tem calorias e é uma delicia (mas você estranha inicialmente, tem que acostumar). Eu recomendo o da Shefa por ser mais docinho, mas se você não encontrar, pode ser de outra marca como da Feel Good. 
Evitem refrigerantes! Mesmo os "zero" fazem muito mal e incham por conter muito sódio! Espero que gostem das dicas! Mandem as de vocês também! 
Wth love, Anita

segunda-feira, 15 de outubro de 2012

I Miss You Butterflies | DESAFIO ANTI-BULLYING

 Oi meninas. Sei que sumi. Sinto muito por não ser mais um exemplo para vocês. Eu e a Verônica fizemos nossos blogs há uns meses atrás e ganhamos desafios, fizemos amigos aqui por relaxamento, displicência pura, sumimos. Digo por mim, sinto falta daqui, sinto falta dos comentários, das histórias e de não me sentir tão sozinha em certos momentos. 
 Venho dizer que terei a humildade de começar do zero, de novo. Com vocês! Tenho um objetivo. Até dia 10 de Novembro, preciso sair da casa dos 60.. e estar com no máximo 55 até lá! Bom, vou explicar o motivo: É aniversário de uma amiga minha da época da escola e muitas pessoas que praticavam bullying comigo por excesso de peso provavelmente estarão presentes. 
 É um desafio pessoal, mas é claro que se quiserem fazer isso comigo estão convidadas! São 12 kg em 24 dias! Tenho certeza que conseguiremos, certeza.    
 Todos os dias postarei o cardápio que farei usando a Dieta do ABC! Vocês podem seguir o meu cardápio ou inventar o de vocês seguindo as restrições de caloria da dieta! Ah, um ps: Eu não farei NF's pois não acho que eles ajudam muito a perder peso de forma permanente, nos dias de NF's comerei 100 kcal!
 Bom, estão todas convidadas e se quiserem eu faço uma tabela! Mas lembrem-se que o mais importante não é vencer, é o empenho e a conquista diária! QUEM QUISER PARTICIPAR, DEIXE O NOME e o peso atual aqui embaixo. Aqui ao lado o selinho!
with love, Anita.

quarta-feira, 22 de agosto de 2012

Sumiço | Família | Cortes | ABC

 Ooi meninas! Eu sinto muito por ter sumido, mas tem uma boa explicação.. Eu fiquei feliz com os resultados e meti o pé na jaca! :( sinto muito! Desde a foto engordei uns 2, 3 kg.. não quero nem mais me pesar. Eu sei que costumo fazer posts otimistas e eu realmente sou uma pessoa assim, mas ultimamente não está dando, estou muito mal. Vou explicar a história pra vocês porque eu preciso realmente falar.
 Eu descobri um curso de dublagem e isso sempre foi o meu sonho, ser dubladora, então eu resolvi fazer de tudo pra conseguir seguir ele. Logo de início tinhas 3 "poréns" que atrapalhavam os meus planos:
1- O curso é no Rio de Janeiro, moro em Niterói, é pertinho mas vai dizer isso a minha mãe..
2- Estou em ano de vestibular e ela não queria que eu fizesse nada para atrapalhar.
3- O preço do curso!
 Então, paras as dois primeiros foi preciso muita discussão para dobrar minha mãe.. Mas eu consegui mais ou menos. Para o terceiro eu mesma consegui a solução, tinha um notebook e um tablet (meus) então resolvi vender o notebook e o tablet, assim com o dinheiro do notebook eu pagaria o curso e com o dinheiro do tablet comprava outro notebook! E assim fiz.
 O problema foi que com o notebook eu consegui apenas parte do dinheiro para pagar o curso. Aí começou o problema. Minha mãe se ofereceu para pagar o resto. Bom vocês devem estar pensando "que legal a sua mãe" mas não meninas, pra ela fazer isso ela com certeza iria ficar jogando na minha cara pro resto da minha vida!! Então tomei uma decisão: Aceitaria o dinheiro dela por hora e então arrumaria um emprego para pagar a ela. No início ela aceitou e tudo ficou bem. Mas calma que essa história ainda não terminou!
 Hoje era o dia de ir procurar o tal emprego (aconteceu um evento do senac oferecendo 15 mil vagas para jovens), eu acordei cedo, me arrumei e ela deu CRISE. Começou a falar, gritar, discutir comigo e falar que não ia mais comigo. No fim ela me deixou tão nervosa que sem querer (foi mesmo sem querer) eu quebrei uma parte do box do banheiro, eu bati mas quebrou sem querer. Então ela pirou de vez, arrumou as malas e disse que ia embora. No meio da tarde mandou meu tio pra cuidar de mim (EU TENHO 18 ANOS, PASMEM!) e depois acabou ela mesmo saindo mais cedo do trabalho, quando ela chegou fingi que estava dormindo e acabei dormindo de verdade. Acordei a mais ou menos uma hora e desde então ela está enumerando meus "defeitos" pro meu tio. Eu não aguento mais meninas, é sério. Não consegui aguentar e fiz uma coisa que jurei a anos nunca voltar a fazer, me cortei. Eu odeio isso, dói, me sinto mal e as marcas ficarão pra sempre.. ainda mais que tenho problema de cicatrização, qualquer arranhãozinho fica marcado.. 
É isso meninas, nem fome mais eu sinto (parte boa disso tudo eu acho). Hoje vou ficar de NF e amanhã vou começar ABC do zero, a minha dieta preferida. Quero agradecer a vocês pelos comentários lindos lindos no meu último post e me desculpar por não conseguir me manter mais forte por vocês :( Mas eu espero mesmo que eu consiga dar a volta por cima! Até lá obrigada pelo apoio de vocês <3

quarta-feira, 1 de agosto de 2012

ANTES e DEPOIS

Oooi meninas, hoje consegui fazer 200 kcal... Ainda não são as 100kcal que eu queria mas há um progresso! Boom, voltei a academia! Isso sim é bom noíticia!! 
e quero recomendar a vocês um site que tem exercícios fáceis de fazer em casa, uma maravilha, a Veronica do Sleep Don't Eat, disse que em pouco tempo reduziu 1 cm de coxa (o que eu mais quero perder e acho mais difícil!!) o site é: http://blogilates.com/legs-thighs

Bem, hoje também é dia de postar fotos minhas de "antes e depois"... Nossa meninas nem parece que já fiz o blog a "tanto tempo" hihi
Mas ai estão o Antes e o Depois (Fotos que eu tirei pro Desafio - A Caminho da Perfeição do blog da Ana G.
Não se assustem ahahha 



Perdi mais de 5 kg.. Não estou nem perto da perfeição, mas fiz o que o desafio mandava, quero agradecer a AnaG. pois foi uma grande motivação esse desafio..  hahaha beeijos gatinhas!

segunda-feira, 30 de julho de 2012

SAUDADE DE VOCÊS!

Aii meninas! Que saudade! Eu não consegui postar esses dias.. já disse: o cursinho me mata! Maas, devo dizer engordei depois do meu aniversario, mas então emagreci um pouco já! Nem quero me pesar hoje.. mas vou motrar uma foto da minha situação atual:
Eu sei que tá bizarra a situação ainda (alguem tira essas coxas de mim?)... mas melhorei um pouco! 

Meninas, no domingo provavelmente irei ao show do The Pretty Reckless, a banda da Taylor Momsen e por isso até lá, vou fazer 100 kcal por dia! Tirando hoje que eu fiz  500 :( 
Como thinspo vou por a foto da minha lindona, Taylor.

É isso!! Beijos meninas lindas!

quarta-feira, 18 de julho de 2012

Festa!! | Dieta? Cade? | Volta!

Oooi meninas, sei que estou suuuper sumida, mas é que sabado passado foi a festa do meu aniversario!! o/ agora aposentei a Id  falsa de vez haahhahaha Mas enfim, fiquei super enrolada com isso e ai minha dieta desapareceu! Sério gente, da semana passada pra cá engordei 1kg, um só, não sei como! Porque minha festa foi Julina então o que tinha de comida... Sobraram várias guloseimas.. o que nao sobrou foi cerveja que acabou duas vezes durante a festa, acreditam? O que eu faço com esses amigos pinguços? 
Vou postar uma foto de mim no dia da festa (de noiva da roça - sem noivo, mas beleza hahaha ) Sei que to tipo uma baiana de carnaval, devido o meu tamanho -pros lados- mas tudo beem haha 

É isso meniinas, agora que voltei vou tentar postar todos os dias! Saudade de ficar por aqui.. Beijooos

domingo, 8 de julho de 2012

Sabotaram minha dieta f*deu!

Ooi meninas! Acho que esse foi o fim de semana mais tenso da minha vida!! Vamos por partes. Primeiro devo contar que eu estou (ou estava namorando), mas havia dado um tempo no namoro e então na sexta teve o tal churrasco do cursinho que eu fui com a Veronica.. Falando nisso devo agradecer a ela por cuidar de mim, geente até BANHO ela me deu lá! hahahahaha Na mão do palhaço total né? Bom o saldo disso foi que acabei ficando com dois meninos (call me bitch!) e como meu namorado (ou ex) faz cursinho junto comigo ele ficaria sabendo, então desabafei logo! Resultado: ele disse que vamos conversar pessoalmente, mas foi super grosso comigo. Mas eu que ja estava meio enjoada desse namoro acho que vou terminar de vez!
 Depois dessa farra maluca é claro que sábado acordei com uma ressaca bizarra né? Eu só sei que depois do 51 eu nao lembro de mais naaaaaaaada! 
 Até ai eu estava até bem, mas é claro que tinha que vir a cereja do bolo: o menino que eu ficava antes de namorar, o qual era a pessoa que mais combinava comigo no mundo, começou a namorar HOJE. Gente é sério, pode perguntar pra Veronica, eu passei mal na hora! Comecei a rir da minha cara, a chorar da desgraça, faltou ar! Foi uma loucura hahahahahha
 Pelo menos depois dessas desgraças todas uma coisa vai acontecer no mínimo: AGORA EU EMAGREÇO COM VIGOR!! hahahhaha  
 Falando em emagrecer, estou com 61 kg.. Não sai dos 60 mas fui ao churrasco bem feliz (: 
 Vou deixar uma fotinha pra inspirar porque depois desse fim de semana.. vou te contar!
Ps: esse título maluco é porque uma vez me convidaram pra uma festa assim "Sabotaram minha bebida, f*deu!", lá no facebook!! haha e eu e a Veronica rimos tanto disso que tive que usar!!
Beijão e dias melhores virão (:

quarta-feira, 4 de julho de 2012

Desafio da Ana G. | Churrasco

Oii meninas!! Hoje foi o dia de seguir o cardápio do desafio da Ana G.! O bom é que encaixou direitinho na minha dieta (ABC).. Hoje era pra consumir 400 kcal, exatamente o que o desafio propusera (:
 Então, com a comida fiz tudo certinho! Mas com o tratamento de beleza não deu pra seguir exatamente.. Por que? Porque eu infelizmente tenho vida de vestibulanda e não arrumei tempo pra comprar as cositas para fazer o creme caseiro, mas nem por isso deixei de fazer alguma coisa! Me virei com o que tinha em casa e até que deu um pouco certo, vou postar fotos do meu almoço e dos produtos que usei! 
No copo é chá verde, algo que está me ajudando bastante nessa vida..

Da esquerda pra direita:
1-Ampola Skafe/Manteiga de Karité (R$1,29)
2-Nativa Spa/Algodão (Foi presente.. haha )
3-Keramax/Gold (R$14 ~ 15)
               4- Óleo de Argan/Keramax (R$10 ~ 20)

  Tem essa diferença toda no preço do óleo porque eu comprei em farmácia e só depois vi por uns 11 reais em lojas de beleza.. acontece né? haha Eu misturei tudo isso e deixei agir por 5 minutos! e ps: a outra pulseira da foto é roxa, mas não da pra ver direito :(
  Aaah tenho que contar pra vocês que estou com 62 kg!! Lembram que eu queria sair dos 60 até sexta? Talvez eu consiga porque amanhã é dia de NF!! Pelo menos aos 60 eu chego até sexta! 
  
   Força meninas e beijos!! 




segunda-feira, 2 de julho de 2012

Churrasco | Vizinha | Furo na ABC | Desafios!

Oii meninas! Bom, eu já comentei que faço cursinho pré vestibular, né? Então, na sexta terá um churrasco do cursinho e eu vou, mas não quero ir gorda desse jeito! A meta é sair dos 60 até sexta! Hoje me pesei e estou com 64, será que consigo? Seria muito importante pra mim! 


Bem, hoje minha vizinha trouxe uns VINTE docinhos de festa + saquinho surpresa cheio de doces + DOIS cupcakes + DOIS pedações de bolo do tamanho de paralelepípedos! E da onde veio tudo isso? No aniverasário da netinha dela que eu fiz questão de não ir justamente para não me empanturrar disso tudo! Eu mereço? Não fui a festa mas a festa veio até mim! Irônico até hahah. O saquinho surpresa distribui hoje no cursinho, minha amiga comeu um cupcake e o resto está todo aqui me encarando na geladeira! Quanta tentação!


O triste foi que ontem era pra eu ter comido 100 kcal, mas acabei comendo 300! Me matem! Mas eu fiz punição , corri, subi escadas, fiz abdominal e hoje peguei pesado na academia... O minímo né garotas? Hoje tomei jeito e segui as 200 kcal! 


Alguém ai está nos desafios da calça jeans e no do caminho da perfeição? Força pra gente, não desistam!! 
Só digo uma coisa: preciso desse corpo para usar essa roupa. HAHAHHA beijos, lindonas!

domingo, 1 de julho de 2012

4º Dia da ABC | Aniversário

Oii meninas! Hoje foi um ótimo dia porém, muito difícil de manter a dieta! Tive simulado no cursinho e fui virada! Alguma de vocês sente insônia quando está fazendo dieta? Está terrível isso!! Então hoje eu sai com minha amiga a Veronica do Sleep Don't Eat para comprar o vestido para o meu aniversário, que é daqui a 2 semanas!! (nada de parabéns, quero presentes! ahahhaha). Farei 18 anos \o/ (aposentar a identidade falsa ;x) 
O caso é que eu acabei me metendo em mais um desafio, além do da calça jeans e dos 5 kgs que vocês estar sabendo.. Comprei o vestido um número menor e tenho DUAS SEMANAS para caber nele! Estou ferrada? Sim ou Claro? hahahaha Pior é que a loja é em outra cidade, nem dá para trocar! Agora é emagrecer ou emagrecer!


Ahh vou contar pra vocês o que eu comi hoje (o máx. era 400kcal)
- 2 biscoitos integrais de coco: 160 kcal
- 3 cream crackers: 90 kcal
- 1 biscoito da sorte: 15 kcal
- 1 pacote de Tridents: 15 kcal
- 1 iogurte Molico: 53 kcal
- 2 torradas integrais Bauducco: 60 kcal
Total: 393 kcal


E agora a Thinspo de hoje, a simplesmente perfeita -  Avril Lavigne:

sexta-feira, 29 de junho de 2012

Ou não comece ou, tendo começado, não desista!

 Meninas não sabem o que acaba de acontecer aqui! Eu estou fazendo a Dieta Ana Boot Camp (ABC), e hoje no terceiro dia eu deveria consumir 300 kcal. Mas agora a noite não resisti ao Biscoitinho da Sorte (que tem apenas 15 kcal!) e qual a "sorte" que veio para mim? Simplesmente o título desse post! Eu que adoro ver sinais em tudo já achei que era logo um sinal de que estou no caminho certo! O que vocês acham?
É um estímulo para todas nós! FORÇA!
A "sorte" e a pulseirinha que passei a usar hoje.

Início da Jornada

Aceitar a ana e a mia foi algo que aconteceu de forma inesperada. Faz tempo que visito blogs e a um pouco mais de tempo tenho compulsões.. Encontrar pessoas iguais a mim me fez bem feliz e me animou bastante. Criei o blog para expor como é a minha vida com a ana (que está de protagonista no momento), contar para vocês a luta de cada dia, essa jornada atrás de um sonho. De uma vida.
Mischa Barton: Thinspiration